Nêu biểu hiện và cách khắc phục tật viễn thị


Mẹo Hay

Viễn thị là một trong những tật khúc xạ thường gặp. Viễn thị không chỉ gặp ở người lớn tuổi mà ngay cả trẻ em cũng mắc phải. Đặc biệt, viễn thị ở người lớn tuổi thường bị nhầm lẫn với bệnh lão thị. Vậy viễn thị là gì, nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa trị ra sao, tất cả sẽ được chúng tôi giải đáp qua bài viết dưới đây.



Viễn thị là gì?

Viễn thị (Hyperopia, Hypermetropia, Farsightedness) là tình trạng mà người bệnh có thể nhìn thấy rõ các vật thể ở xa nhưng lại khó khăn khi tập trung vào những vật ở gần. Viễn thị là sự sai lệch về khúc xạ, khi mắt ở trạng thái nghỉ ngơi, các tia sáng tới song song chiếu vào mắt sẽ hội tụ phía sau võng mạc (1). 

Do đó muốn nhìn rõ hơn, mắt phải điều tiết để đưa ảnh từ sau về đúng trên võng mạc. Trường hợp mắt viễn thị nghiêm trọng, người bệnh chỉ có thể nhìn thấy những vật ở khoảng cách rất xa.

Viễn thị gây khó khăn cho người bệnh trong việc nhìn các vật thể ở gần

Tham khảo: So sánh viễn thị và lão thị giống và khác nhau thế nào?

Triệu chứng và dấu hiệu của viễn thị

Nếu bị viễn thị, mắt bạn phải điều tiết liên tục để nhìn thấy rõ các vật ở gần, điều này gây mỏi mắt và gây ra một số triệu chứng như (2):

  • Tầm nhìn bị mờ đối với các vật thể ở gần
  • Nhức đầu và đau ở 2 bên thái dương
  • Thường xuyên phải nheo mắt, cảm thấy nhức mỏi mắt khi làm việc ở khoảng cách gần trong khi khả năng nhìn xa vẫn tốt
  • Hay lo âu, mệt mỏi
  • Xuất hiện “bộ mặt viễn thị”: Đó là để nhìn rõ đối tượng ở gần mắt phải cố gắng điều tiết kèm theo sự co kéo các cơ trán, lông mày và mi khiến bạn xuất hiện những nếp nhăn.
  • Mắt viễn thị có xu hướng xoay vào trong: là do mắt viễn thị điều tiết nhiều kéo theo quy tụ, dẫn đến lé trong.
  • Một số trẻ bị viễn thị còn bị lác mắt.

Với từng người, triệu chứng viễn thị có thể khác nhau. Do đó, nếu nghi ngờ bản thân bị viễn thị hãy đi khám tại các cơ sở nhãn khoa uy tín để được chẩn đoán chính xác và có giải pháp khắc phục sớm.

Nguyên nhân gây viễn thị ở mắt

Thông thường, người bị viễn thị do các nguyên nhân chính như (3):

  • Do di truyền: Yếu tố di truyền đóng vai trò khá quan trọng, do đó nếu cha mẹ của bạn bị viễn thị thì nguy cơ cao bạn cũng bị viễn thị.
  • Do bẩm sinh: Bẩm sinh có cầu mắt ngắn hoặc giác mạc không đủ cong
  • Lão hóa: Quá trình lão hóa làm thể thủy tinh mất đi tính đàn hồi, không còn phồng được
  • Stress tinh thần kéo dài hoặc tổn thương tinh thần, thần kinh
  • Chấn thương mắt: Do va chạm mạnh khiến mắt bị tổn thương dẫn đến tổn hại đến võng mạc và bị tật ở mắt.

Quá trình lão hóa làm thể thủy tinh mất đi tính đàn hồi, không còn phồng được và gây ra bệnh viễn thị ở người già

Theo các chuyên gia, có 2 nguyên nhân khiến tật khúc xạ ở mắt như viễn thị xuất hiện và gia tăng. Nguyên nhân thứ nhất là theo thời gian đôi mắt sẽ bị lão hóa là điều hiển nhiên. Nguyên nhân thứ hai là do thói quen sinh hoạt làm hại mắt. Sự thiếu chăm sóc mắt và tận dụng đôi mắt quá mức làm thiếu hụt Thioredoxin.

Trong khi đó, Thioredoxin là một phân tử có trọng lượng nhỏ nhưng giữ vai trò rất quan trọng như giữ gìn và bảo vệ võng mạc của mắt, truyền tín hiệu của các tế bào giúp chúng ta nhìn rõ và nhận biết màu sắc, đặc biệt Thioredoxin làm chậm quá trình lão hóa của các tế bào thị giác, trung hòa các chất gây hại cho tế bào thần kinh thị giác. Do đó, thiếu hụt Thioredoxin có thể dẫn tới tật khúc xạ tăng lên, những người bị đục thủy tinh thể sẽ lão hóa sớm hơn, một số bệnh lý ở hoàng điểm có thể xuất hiện.

Viễn thị bao nhiêu độ là nặng?

Cũng giống như cận thị, viễn thị cũng được đo bằng các đơn vị đo lường mô tả cường độ của thấu kính để xem mức độ tăng thị lực.

Thông thường, trên kính thuốc cận thị có số âm còn mắt kính viễn thị có số dương. Do đó bạn có thể xác định được độ viễn thị của mình:

  • Độ viễn vừa: +2.0 đến +4.0 diopters
  • Độ viễn nặng: Từ +4.0 diopters trở lên

Những biến chứng của viễn thị

Viễn thị nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời sẽ để lại nhiều biến chứng như(4):

  • Giảm chất lượng cuộc sống: Tầm nhìn hạn chế gây ra nhiều phiền toái trong sinh hoạt và làm việc.
  • Trẻ bị viễn thị: Ảnh hưởng nhiều đến các vấn đề học tập, trẻ thường xuyên phải nheo mắt để tập trung dẫn đến mỏi mắt và nhức đầu.
  • Gây nguy hiểm và có thể gây tai nạn khi người viễn thị lái xe hoặc vận hành thiết bị nặng.

Phương pháp điều trị viễn thị

Để xác định được giải pháp tốt nhất cho bệnh viễn thị của bạn bác sĩ sẽ dựa vào độ viễn, tuổi tác, các yếu tố khác. Cụ thể, có nhiều cách khắc phục viễn thị bạn có thể lựa chọn như(5):

Đeo kính theo toa

Kính gọng hoặc kính áp tròng là 2 giải pháp phổ biến nhất giúp thay đổi điểm hội tụ của tia sáng khi đi vào mắt. Tùy vào độ viễn thị mà người bệnh có thể lựa chọn kính có gọng hoặc kính áp tròng liên tục hay chỉ đeo khi đọc sách, làm việc với máy tính hoặc những công việc yêu cầu phải quan sát ở khoảng cách gần.

Đeo kính theo toa khi bị viễn thị là giải pháp được nhiều người lựa chọn

Lưu ý: Để đạt thẩm mỹ và thoải mái cho mắt bạn có thể phủ một lớp phản quang chống lóa. Lớp phủ này vừa giúp giảm nhức đầu, mỏi mắt mà còn bảo vệ tròng kính của bạn khỏi trầy xước và vân tay.

Tham khảo: Viễn thị đeo kính gì? Cách chọn kính viễn thị phù hợp

Phẫu thuật khúc xạ

Phẫu thuật LASIK        

Đây là phương pháp phổ biến nhất để điều trị viễn thị. Bác sĩ dùng một miếng mỏng có hình lưỡi lõm để tạo vạt mỏng trên bề mặt giác mạc, sau đó dùng laser excimer để điều chỉnh độ cong của giác mạc. Cuối cùng, nắp mỏng của giác mạc được định vị lại.

Phẫu thuật LASEK

Đây là kỹ thuật mổ mắt hiện đại nhất trong các loại phẫu thuật điều trị tật khúc xạ và được gọi là “hậu thế” của phương pháp Lasik. Kỹ thuật này dùng Alcool để bóc một lớp vạt biểu mô, sau đó dùng laser tạo hình thái của giác mạc đúng như độ sai lệch khúc xạ.

Cách phòng tránh viễn thị

Để bảo vệ đôi mắt và phòng tránh tật viễn thị bạn cần(6):

  • Kiểm tra mắt định kỳ 6 tháng/ lần
  • Kiểm soát các bệnh lý mạn tính như tiểu đường, cao huyết áp
  • Khi có các triệu chứng bất thường ở mắt cần thăm khám ngay
  • Đeo kính râm để bảo vệ mắt khi đi ra ngoài trời nắng
  • Học tập và làm việc trong môi trường đầy đủ ánh sáng
  • Ăn thực phẩm tốt cho mắt gồm nhiều trái cây và rau củ
  • Tránh hút thuốc
  • Đeo mắt kính theo đúng chỉ định của bác sĩ nhãn khoa

Chăm sóc, bảo vệ mắt từ bên trong - giải pháp được các chuyên gia khuyến nghị

Bên cạnh việc chăm sóc mắt từ bên ngoài, để cải thiện tình trạng viễn thị và phòng tránh hiệu quả bạn cần đảm bảo nguyên lý chăm sóc mắt từ bên trong, đây được xem là giải pháp khoa học giúp cung cấp dưỡng chất chuyên biệt cho mắt, đồng thời bảo vệ tế bào thị giác, tế bào biểu mô sắc tố võng mạc và đảm bảo được sự ổn định của cấu trúc, tỉ lệ các thành phần protein trong mắt.

Wit - giải pháp khoa học cho mắt, Wit với tinh chất Broccophane thiên nhiên giúp tăng Thioredoxin giúp gia tăng hoạt động và bảo vệ tế bào biểu mô sắc tố bằng 3 cơ chế: hoạt hóa, chuyển mã thông tin giữa các tế bào đồng thời làm chậm quá trình thoái hóa tế bào và bảo vệ tế bào thị giác trước sự tấn công của các chất gây hại sinh ra trong các phản ứng oxy hóa.

Theo kết luận của ĐH Y khoa Johns Hopkins (Mỹ), tinh chất Broccophane có khả năng làm tăng khả năng hoạt động của các tế bào võng mạc một cách tự nhiên nên có thể phòng ngừa các tật khúc xạ của mắt như: viễn thị, cận thị, loạn thị, lão thị… tình trạng thoái hóa hoàng điểm và các bệnh về mắt khác, giữ cho mắt luôn tinh anh, khỏe mạnh.

Mắt bị viễn thị là một trong những tật khúc xạ làm suy giảm thị lực của người bệnh, do đó phát hiện sớm để tìm cách khắc phục viễn thị là việc làm sớm và cần thiết.


Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ mắt - Khoa Khám bệnh & Nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hải Phòng

Các nghiên cứu thống kê cho thấy, tỉ lệ mắc các tật khúc xạ đang tăng nhanh ở Việt Nam. Trong đó viễn thị là một vấn đề thị giác phổ biến. Viễn thị không chỉ gặp ở người lớn mà ngay cả trẻ em vẫn có thể mắc viễn thị. Vậy thế nào là viễn thị và cách làm giảm độ viễn thị là gì?

Viễn thị (Hyperopia, Hypermetropia, Farsightedness) là một tật khúc xạ mà người bệnh có thể nhìn thấy những vật ở xa rất tốt, nhưng lại gặp khó khăn khi tập trung vào những vật ở gần. Viễn thị là sự sai lệch về khúc xạ, khi mắt ở trạng thái nghỉ ngơi, các tia sáng tới song song chiếu vào mắt sẽ hội tụ ở phía sau võng mạc. Muốn nhìn rõ hơn, mắt của người bệnh phải điều tiết để đưa ảnh từ sau về đúng trên võng mạc. Trong một số trường hợp viễn thị nghiêm trọng, người bệnh chỉ có thể nhìn những thứ ở khoảng cách rất xa.

Viễn thị có thể di truyền trong gia đình. Triệu chứng của tật này khá giống với tật lão thị ở người già.

Có khá nhiều biểu hiện của mắt liên quan đến tật viễn thị, phổ biến nhất ban đầu đó là mỏi mắt. Người bị viễn thị đầu tiên sẽ cảm thấy việc nhìn gần khó khăn trong khi khả năng nhìn xa còn rất tốt.

Viễn thị còn gây ra cảm giác nặng ở trán, đau ở 2 bên thái dương, đôi khi người viễn thị còn bị nhức đầu. Vì muốn nhìn rõ hơn nên mắt phải cố gắng điều tiết kéo theo sự co kéo các cơ trán, lông mày và mi, khiến cho mắt của người viễn thị có những nếp nhăn tạo nên một dạng kiểu hình riêng gọi là “bộ mặt viễn thị”. Người viễn thị thỉnh thoảng sẽ thấy nhức đầu hoặc đau mắt, phải nheo mắt hoặc thường cảm thấy mệt mỏi khi làm việc ở khoảng cách gần.

Mắt viễn thị luôn luôn có xu hướng quay vào trong, trông mắt rất “hoạt động”, thường cho ta cảm giác là đôi mắt rất tinh. Một số trường hợp viễn thị có thể bị lác mắt.

Tật viễn thị có 3 nguyên nhân chính:

  • Bẩm sinh do trục nhãn cầu mắt ngắn. Yếu tố di truyền có vai trò khá quan trọng vì bạn sẽ dễ bị viễn thị hơn nếu cha mẹ của bạn cũng bị viễn thị;
  • Không giữ đúng khoảng cách nhìn, thường xuyên nhìn xa khiến thể thủy tinh luôn phải đàn hồi , lâu dần tính đàn hồi giảm và mất dần khả năng điều tiết
  • Thể thủy tinh đã bị lão hóa, mất tính đàn hồi,độ dàn hồi giảm

Bầu thủy tinh tật viễn thị

Viễn thị nếu không được điều trị có thể ảnh hưởng đến chất lượng sống, không có khả năng thực hiện các hoạt động như mong muốn, tầm nhìn hạn chế có thể làm giảm sự thú vị của cuộc sống cũng như sự an toàn cho bản thân.

Ở trẻ em, viễn thị không điều trị có thể gây ra các vấn đề trong học tập, khiến trẻ nheo mắt hoặc căng mắt để duy trì sự tập trung, dẫn đến mỏi mắt và nhức đầu.để lâu nếu không được khám và điều trị có thể dẫn đến nhược thị (Thị lực không hồi phục ngay cả điều chỉnh kính)

Viễn thị có thể được chữa trị bằng cách đeo kính có gọng hoặc kính áp tròng để làm thay đổi điểm hội tụ của tia sáng khi đi vào mắt. Bệnh nhân có thể lựa chọn mang kính có gọng hoặc kính áp tròng liên tục hoặc chỉ khi đọc sách, làm việc với máy tính hoặc làm những việc khác ở khoảng cách gần.

Khi chọn kính viễn thị để điều chỉnh tật mắt, nên chọn tròng kính phi cầu có độ chiết suất cao (aspheric high-index lenses), đặc biệt với tật viễn nặng. Những tròng kính này trông sẽ mỏng, nhẹ và gọn hơn so với trong kính thường, giảm hình ảnh mắt lồi thường gặp khi mang kính viễn. Tuy nhiên, lưu ý rằng tròng kính phi cầu có độ chiết suất cao, phản chiếu ánh sáng nhiều vì vậy, để đạt thẩm mỹ và thoải mái cho mắt, bệnh nhân nên chọn loại tròng có lớp phủ phản quang chống lóa, giúp khắc phục nhược điểm của tròng kính phi cầu.

Các tròng kính viễn thị cho trẻ em nên được làm bằng vật liệu polycarbonate vì vừa nhẹ, vừa chống va đập tốt. Ngoài ra, loại tròng kính quang học có khả năng chuyển sang màu sẫm hơn khi ra nắng rất được khuyên dùng cho trẻ hoặc những ai phải ở ngoài trời nhiều.

Việc đeo kính phải đi kèm với chế độ luyện tập mắt tích cực để làm giảm độ viễn thị. Trẻ cần được khuyến khích các hoạt động liên quan đến thị giác như vẽ tranh, tô màu, đọc truyện..., mục đích là làm tăng độ khúc xạ của thể thủy tinh dẫn đến giảm độ viễn thị (cận thị hóa viễn thị).

Với những trẻ bị nhược thị thì cần chế độ luyện tập tích cực hơn như bịt mắt lành và tập nhìn với mắt nhược thị hoặc tập trên các hệ thống máy kích thích hoàng điểm, máy tập thị giác 2 mắt....

Bên cạnh đó, bệnh nhân cần được điều trị chứng lác mắt (nếu có) và cần được theo dõi ít nhất 6 tháng 1 lần để điều chỉnh kính cho phù hợp với sự tiến triển của viễn thị.

Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để được giảm ngay 20% phí khám khi đặt hẹn khám lần đầu trên toàn hệ thống Vinmec (áp dụng từ 1/8 - 31/12/2022). Quý khách cũng có thể quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn tư vấn từ xa qua video với các bác sĩ Vinmec mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.

XEM THÊM: